برچسب: خواب شبانه
دیر خوابیدن کودکان می تواند ناشی از ترس آنان از...
شیعه نیوز انسان در سنین مختلف ساعات خواب متفاوتی دارند... مثلا کودکان به خواب بیشتری نسبت به بزرگسالان احتیاج دارند... البته مقدار خواب کودکان نیز با یکدیگر متفاوت است به... طوری که یک کودک 4ساله باید 11 5 ساعت بخوابد...
کد خبر: ۲۴۳۴۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
کیفیت خواب شبانه به طور مستقیم بر سلامت روحی و...
شیعه نیوز خواب روی بهره وری تعادل عاطفی سلامت مغز... می گذارد درباره خوابیدن در شب عقاید و نظرات متفاوتی... اشاره می کنیم باور غلط|خوابیدن فقط یک ساعت کمتر در... اما از دست دادن حتی یک ساعت خواب می تواند...
کد خبر: ۲۴۳۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک بار در روز قبل از رفتن به رختخواب اعمال... رفتن به رختخواب روی صورت و گردن خود کمی گلاب... پوست را از بین ببرید هشت ساعت خواب شبانه داشته...
کد خبر: ۲۴۲۳۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
خواب خود را تغییر دهید خواب خوب و با کیفیت... کمک کند کمبود خواب می تواند موجب افزایش سطوح کورتیزول... یک برنامه خواب منظم و خوب ممکن است به کاهش... کیفیت بهتر خواب با موفقیت در روند کاهش وزن مرتبط...
کد خبر: ۲۴۲۱۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
خواب نوزاد از مشکلاتی است که اکثر خانواده ها با... آن درگیر اند ولی شما می توانید عادات خوب خواب...
اگر کودکشان شب زنده دار باشد و خواب را نیز... را چشیده اند نظم نامناسب خواب نوزاد یکی از معضلاتی... از خواب آلودگی در چشمان او مشاهده نمی شود باید... فکری برای تنظیم ساعت خواب او کنید 10 راهکار مناسب...
کد خبر: ۲۴۱۹۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
به خواب و راه حلی برای مشکلات پوستی است اکثر... فنجان چای بابونه قبل از خواب می تواند به شما... در آرامش کمک کند که خواب شبانه آرامتری داشته باشید... را کاهش می دهد به خوابیدن کمک می کند التهاب...
کد خبر: ۲۴۱۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
در گزارش زیر چند خوراکی برای بهتر خوابیدن را معرفی...
شیعه نیوز برخی خوراکی ها برای خواب شبانه بسیار مناسب... هستند افراد زیادی هستند که نمی خواهند بی خوابی هایشان... را با دارو های خواب آور درمان کنند بنابراین به... برای بهتر خوابیدن استفاده می شود آمده است قارچ سفید...
کد خبر: ۲۴۱۶۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
با خواب شبانه خوب واقعیت این است که خواب شما... می خوابید ضربان قلب پایین می آید و فشار خون... خواب کافی ندارید قلب ممکن است وقت کافی برای پایین... بنیاد ملی خواب تحقیقات نشان می دهد افرادی که کمتر...
کد خبر: ۲۴۱۴۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
خواب شبانه و میزان فعالیت و تحرک بدنی روزانه کودکان...
کد خبر: ۲۴۱۳۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
از یک شب بدخوابی نخستین چیزی است که اکثر افراد... از ساعت ۱۱ شب تا ۷ صبح خواب خوبی را... شیرین دادند در آزمایش دوم محققان خواب شبانه مشارکت کنندگان... ها از خواب به آن ها همان نوشیدنی شیرین را...
کد خبر: ۲۴۱۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
بعضی خوراکی ها به دلیل داشتن ملاتونین به بهبود خواب...
خواب آور استفاده کنند و بنابراین از خوراکی های مختلف... برای بهتر خوابیدن استفاده می کنند اما این خوراکی ها... به خواب رفتن تلاش می کنید خوردن غذا های غنی... تواند به بهبود کارایی خواب کمک کند علاوه بر این...
کد خبر: ۲۴۰۸۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
خواب یکی از مهم ترین فرآیندهای ترمیمی برای بدن ما... است و زمانی که مقدار مناسب خواب آرام و بی...
برای خواب وجود دارد که می تواند شما را مجذوب... درمان بی خوابی با داروهای گیاهی درمان بی خوابی با... به بهبود خواب برای هزاران سال استفاده کرده اند اسطوخدوس... بی قراری پا و آپنه خواب کمک می کند نحوه...
کد خبر: ۲۴۰۷۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
یافته محققان بریتانیایی؛
بعد از یک بدخوابی شبانه می تواند موجب اختلال در...
بررسی تأثیر خواب مختل شده و قهوه صبحگاهی بر طیفی... شب کم خوابی بر متابولیسم بدن تأثیر دارد اما نوشیدن... بدخوابی موجب تشدید گلوکز خون شرکت کنندگان یا واکنش انسولین... از یک خواب شبانه مختل شده می تواند کنترل قندخون...
کد خبر: ۲۴۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اگرچه افراد بسیاری با عوارض بالقوه خواب ناکافی بر سلامت... بدن آشنا هستند اما باید توجه داشت که خواب بیش...
شیعه نیوز « پرخوابی گاه به گاه ممکن است موجب... وجود تبدیل شدن خواب بیش از حد به یک عادت... ممکن است موجب اختلال در ریتم شبانه روزی بدن شود... که ممکن است با افزایش خطر بی خوابی افسردگی و...
کد خبر: ۲۴۰۴۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
یافته های جدید محققان حاکی از آن است که خواب...
دچار مشکل شده و چرخه خواب و بیداری اش هم... مختل می شود که نتیجه آن بروز مشکلات خواب شب... جمله آن ها خواب عمیق است بسیاری از مبتلایان به... آلزایمر در طول بیماری خود تغییرات خواب را تجربه می...
کد خبر: ۲۴۰۴۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
در خواب شما اختلال ایجاد می کنند جایگزین کنید چای... پوست ما در فصل پاییز کمک می کند بهبود خواب... شبانه با چای چینی این متخصص تغذیه گفت چای پوئر... حاوی ترکیبات آرامبخش طبیعی بوده و به بهبود خواب شبانه...
کد خبر: ۲۴۰۳۹۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۳
گاهی خواب شبانه بدون آن که واقعاً بخوابید به یک... کابوس بزرگ تبدیل می شود درواقع عدم خواب مناسب شبانه...
که کمبود خواب با بیماری های مزمن تهدید کننده زندگی... در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید خواب... وضعیت خواب شما را به هم بریزد بر همین اساس... بگیرید تا بدن شما به شرایط ایده آل تنظیم خواب...
کد خبر: ۲۴۰۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کم خوابی افراد را با پیامد هایی گاه جبران ناپذیر...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب یکی از نیاز های... روانی افراد است به طوری که کم خوابی و بد... خوابی اشخاص را با عواقبی ناگوار و گاه جبران ناپذیر... نیازمند غذاست مبتلایان به کم خوابی و بد خوابی باید...
کد خبر: ۲۳۹۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب...
های خواب خوب را که کارشناسان آن را &ldquo بهداشت... خواب&rdquo می نامند جمع آوری کرده ایم ۱ سر وقت... به اتاق خواب بروید هر شب همان کارهای آرامش بخش... قبل از خواب را انجام دهید و ذهن و بدن...
کد خبر: ۲۳۹۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
مختلفی همراه است یکی از این علائم خستگی و خواب...
مهمی در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت... و خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند... قرار بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی... کمبود خواب نیز می تواند اثر شناختی مشابهی را ایجاد...
کد خبر: ۲۳۸۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
